Prohlášení o použití cookies

 LYSA Cup:

Jedná se o etapový zimní závod v běhu do vrchu, a to na Lysou horu v Beskydech. Historie tohoto závodu sahá do roku 2001, kdy Lysa cup vznikl....

Etapy:

15.1.2014 Ostravice Šance - Lysá hora 7,1 km převýšení 821 m

Počet účastníků : 242

Umístění: 75. místo Pavel Frank

Muži B : 18.místo Pavel Frank

Ženy: 1.místo Delingerová Marie

15.12.2013  Visalaje - Lysá hora  7,9 km  převýšení 577 m

Počet účastníků : 280

Umístění : 57.místo Frank Pavel

Kat. do 50 let : 10.místo Frank Pavel

30.11.2013  Malenovice - Rajská Bouda 5,7 km převýšení 811m

Počet účastníků : 341

Umístění : Frank Pavel - ze zdravotních důvodů vynechal

Kat. do 50 let :

23.11.2013  Janovice - Bystré 7,9 km převýšení 892m

Počet účastníků : 316

Umístění : 89.místo Frank Pavel

Kat. do 50 let : 18.místo Frank Pavel

Ženy: 1.místo Delingerová Marie Fortex MB

17.11.2013  Ostravice Mazák 6,5 km převýšení 850m

Počet účastníků : 360

Umístění : 78.místo Frank Pavel

Kat. do 50 let : 12 místo Frank Pavel

.. z Visalaji....Počasí tentokrát bylo horší-mlha..... ale kolem poledne už se to protrhávalo a ve 13.45 hod už nahoře svítilo sluníčko.....,dolů jsme si vyklusali no a cestou zpět k domovu jsme si dali hodinový relax v bazénu, v Rožnově-pára,vířivka ,pár bazénů,no paráda

Zdravím,nádherné počasí na LYSÉ HOŘE-krása,bylo vidět až TATRY,MALOU FATRU -ROZSUTEC,KRIVÁŇ,JAVORNÍK no nádhera celý den. Na OLOMOUCKU -inverze, mlha "jako prase ".Závod jsem " dal na pohodu"-celkově v mužích 78 místo. Ve své kateg. M40-50 let 12.místo ze 71 startujících v kateg. Celkově se závodu ůčastnilo rekordních 362 běžců.Byl jsem osloven jestli bych neběhal za tým AVA v tomto poháru LYSACUPU a tak jsem souhlasil.Je to tým lidí s kterýma sem tam jedu na nějaké vrchy, jsou stejně "postižení" jako já, tedy mají rádi běhy do vrchu a přírodu dokola kolem......

Pavel hlásí:

Ahoj běhám celý rok, závodím téměř celý rok. Vrchy se běhají od jara do podzimu. Zrovna jedu takovou specialitu, což je zimní pohár v bězích  do vrchu LYSACUP .Vloni jsem třeba odběhl jen jeden závod.

  Letos jsem stihl závodit do Středomoravského běžeckého poháru, pár závodu do Liga-100 a také několik do Českého poháru Saucony v bězích do vrchu.

Závody si plánuji dle chuti a motivace. Sem tam musím i vypnout, ale samozřejmě aktivně, třeba kolo nebo si dám závod do  vrchu. Závod beru jako silovou přípravu na novou sezonu r. 2014.Příští rok bych běhat hlavně vrchy a krosy.