Prohlášení o použití cookies

Pavel Frank informuje:

V sobotu 24.2.2018 se uskutečnil poslední závod Lysa cupu ročníku 2017-18.

Malenovice, Rajská bouda - finále:

Trasa:Malenovice, Rajská bouda - Lysá hora Délka:5,7 km Převýšení:811 m Teplota:-14 °C Množství sněhu: 75 cm Rychlost větru: 22 km/h

Výsledky: AVA tým celkově na 1.místě

3.Horák O., 7.Lachnit J., 14.Kovář R., 16.Bláha T., 106.Vynikal B.,111.Richter O., 202.Durčáková D., Frank Pavel - volný klus - vodonoš..

Včera 17.2.2018 jsme běželi časovku v rámci Lysacupu ve Frenštátě p. Rad.-skokanské můstky -jednotlivci: Vyhráli jsme a absolutně opět vedeme po čtyřech etapách, kdy jsme byli, druzí v týmech. Časovka měřila 3,9 km, s převýš.548m, -4st.C, rychl.větru 11km/hod., polojasno. Časovky jsme se účastnili jen ve čtyřech lidech z týmu AVA, ale stálo to  za to.

Absolutně/ kateg.: Horák 1/1, Kovář 6/2, Blaha 9/3, Frank 56/14. Časovky se zúčastnilo 219 lysacupistů.

Věřím, že i když je ten poslední krok je nejtěžší - potvrdit momentální vedení, tak že to dáme i příští týden při poslední etapě a v absolutním pořadí vyhrajeme jako tým AVA celý Lysacup 2018.

11.2.2018 z Visalájí /7,9km/577m, převýš./61cm sněhu/rychl.větru 7km/hod./-4st.C.

V neděli jsme běželi další etapu LYSACUPU 2018. Jako tým AVA, jsme skončili na 2.místě a absolutně jsme dvě etapy před koncem rovněž na 2.místě s šestibodovou ztrátou na momentálně vedoucí tým.

Pořadí: Absolutně/kategorie Horák4/1, Kovář8/2, Blaha11/3, Lachnit18/14, Frank62/17, Vynikal83/1

Pořád jsme ve hře o absolutní vítězství v poháru LYSACUPU 2018. Věřím že to zvládneme.....

V sobotu 3.2.2018 jsme běželi další závod. Délka:6,5 km, Převýšení:850 m, Teplota:-5 °C, Množství sněhu:61 cm, Rychlost větru:11 km/h

Výsledky: Absolutně: 2.Horák, 12.Kovář, 15.Lachnit, 18.Dvořák, 38.Richter, 72.Frank

V neděli 28.1.2018 jsme startovali ve večerní etapě v 17 hod. z Malenovic, Rajské boudy přes Bezruče - Lysá hora. Délka 6,2km, převýš. 800m,-1stC, 57cm sněhu, rychl.větru-40km/hod. Skončili jsme na 2.místě v etapě a nadále jsme druzí i absolutně. Do konce Lysa cupu zbývají čtyři etapy.

Jako tým absolutně/kategorie-  7/1-Blaha, 9/2-Kovář, 16/11-Lachnit, 50/12-Frank, 81/1-Vynikal, 169/73-Gavlas

Včera v sobotu 20.1.2018 jsme běželi další etapu z Ostravice, žel.stanice na Lysou horu, 6,8km s převýš.879m, -5stC, 58cm sněhu, rychl.větru 14km/hod. Skončili jsme opět na 3.místě a v absolutním pořadí jsme po osmi týdnech vedení spadli na 2 místo v týmech o pouhé 3 body.

Absolutně/kateg.:

3/1-Horák, 8/2-Blaha, 13/3-Kovář, 30/23-Lachnit, 47/31-Richter, 69/16-Frank, 95/2-Delingerová, 99/1-Vynikal, 290/5-Gavlasová, 291/120-Gavlas-chůze,klus

V neděli 14.1..2018 se běžela další z etap.

Tentokrát jsme skončili třetí, při pořadí absolut./kateg.-- 3/1 Blaha,5/2 Horák,21/3 Kovář,22/16 Dvořák,23/17 Lachnit,46/30 Richter,85/23 Frank,96/1 Vynikal,123/1 Delingerová, 249/11 Durčáková,299/5 Gavlasová,300/120 Gavlas.

Malenovice,Rajská bouda/po Medvídkové/ -Lysá hora 6,8 km,811 m,převýš. -6 st.C,vítr-11 km/hod.Absolutně i nadále vedeme v týmech...

V sobotu 6.1.2018

6.1.2018- etapa Mazák /skoro kolem Šance/ 8km,922m převýš.,2stC,56cm sněhu.Absolutní pořadí týmů-letos jsme již potřetí vítězní v etapě a držíme sedmou etapu vedení v Lysacupu 2018.

Pořadí Celkově:

4. Horák Ondřej 5. Blaha Tomáš 18. Kovář Roman 39. Lachnit Jan 40. Richter Ondřej 63. Frank Pavel 92. Vynikal Bedřich 225. Durčáková Dominika

Na SILVESTRA jsme byli s týmem AVA opět na Lysé. Běžela se Silvestrovská etapa z Malenovic - Rajské boudy na Lysou hor-5,7km/ 811m převýšení /0st.C/ 68cm sněhu/ vítr-29km/hod. Běželo téměř 300 lysacupistů a atmosféra byla parádní, účastnilo se několik běžců v maskách-špičkově připravených. Skončili jsme na 2.místě, ale i nadále držíme absolutně 1.místo v týmech. Jinak v kategoriích jsme pobrali dvě první místa a jedno stříbro.Běžel už i Roman, ale musel se šetřit a i přes to zaběhl velice solidně pro tým a být ve formě před zraněním, tak jsme i dnes vyhráli. Umístění-absolut./kateg. Horák-5/1, Blaha-8/2, Kovář-24/4, Richter-52/29, Frank-73/19, Vynikal-82/1.

V sobotu 16.12 jsme běželi večerní etapu z Ostravice- hřiště na Lysou horu: 8,8km, převýšení 890m /-7stC/ 32cm sněhu/ rychl.větru-14km/hod. Obhájili jsme jako tým-AVA 1.místo v absolutním pořadí. Již 5 etap po sobě, i přesto, že jsme dnes skončili na 2.místě. Roman je pořád marod a tak jsme rádi, že kámoši z týmu"fárali", jak se patří. Absolutně/kategorie-Horák2/1, Dvořák10/9, Lachnit14/11, Richter28/18, Frank69/18, Vynikal88/2.......Roman je pořád marod

V neděli 10.12. jsme běželi 10.12.2017 etapu s Visalájí na vrchol Lysé hory. 7,9km/577m převýš./46cm sněh-9st.C. Skončili jsme  na 3. místě v týmech, absolutně jsme udrželi 1.místo v týmech.

Jako tým AVA: Blaha T.8/1, Horák O.10/2 Lachnit J.16/12 Frank P.66/21 Vynikal B.127/2. Velký boj s kamarádem Petrem Gromusem s týmu VIVATSPORT který nakonec vyhrál v kateg.60 a více. Tentokrát nám počasí moc nepřálo. Roman Kovář se zranil a tak nedoběhl, snad nebude mít dlouhý průběh léčení.......

V sobotu 2.12.2017 se běžela mistrovská etapa: Janovice Bystré na Lysou horu 7,9km/ 892m převýšení, 34cm sněhu, konečně krásný Lysacup se vším co k tomuto podniku patří. Skončili jsme jako tým AVA v oslabené sestavě bez Ondru Horáka (naší týmové jedničky ) a v ženách rovněž bez naší nejlepší Marušky Delingerové na 3.místě a to hlavně díky vítězi své kateg. a absolutně 7.místu R.Kováře, T.Blahu 2/9, P.Dvořáka 11/15, J.Lachnita 14/22, O.Richtera 28/48, P.Franka 25/82, B.Vynikala 1/113. Celkově jsme si ale vedení v týmech udrželi. Běželo 289 běžců lysacupistů. Počasí tentokrát vyšlo na jedničku. Fotky v Galerii

V sobotu 25.11. jsme vyhráli časovku a upevnili si celkové vedení v týmech.Běželo se od hotelu Petra Bezruče na Lysou horu,3,7km, převýšení 664m, 1stC, 12cm sněhu, vítr 90km/hod. Absolutně/kategorie 1/1 Horák, 5/2 Kovář Roman, 21/15Lachnit, 21/26Dvořák, 88/3Delingerová, 89/48Richter, 109/59Haitl. V týmech 1/1 AVA. Už víc jak týden trénuji, příští týden už bych chtěl běžet také.

Dnes-18.11. AVA na chvalitebnou, skončili jsme dnes na 2.místě v týmech ale po třech etapách jsme se dostali na 1.místo.Běžela se etapa z Visalájí, parkoviště na Lysou horu, 7,9km s převýš.577m. Umístění absulutně/kategorie 4/1-Horák, 10/2-Kovář,14/11-Dvořák,29/5-Blaha,100/1- nestárnoucí Vynikal, volně-klus 282/35- Delingerová. Zatím je to letos nejlepší start do seriálu v celé historii našeho týmu- AVA. Už jsem volně začal s tréninkem. Zatím jen klus, když to vidím, jak se daří a já u toho nejsem, snad příští etapu alespoň volně nebo až tu další bych už rád běžel....

V sobotu se běžela 2.etapa z Ostravice Mazáku/skoro kolem hráze/ Lysá 8km,s převýšením 922 m,-3 st C. Skončili jsme opět na bedně a jako tým AVA jsme brali absolutně 3.místo, kdy:Horák O. 3 absol./1kateg., Kovář R. 8/2, Richter O. 32/21, Delingerová M.90/5, Vynikal B.108/1. vynikající výkon r.1952 v kategorii, Rtuťovití staříci. Běželo 263 běžců

Dnes začal LYSACUP 2018. Začali jsme - tým AVA letos na výbornou.V týmech jsme vyhráli a v jednotlivcích 4,9,16,44,85 -vše absolutně. V kategoriích 1,3,4,6,26.místo. Absolutně: 4.-Horák O.,9.-Dvořák P.,16.-Kovář R.-kat.-3.místo.

Běžela se zahajovací etapa, která začíná u skokanských můstků ve Frenštátě pod Radhoštěm. Etapa měří 7,5 km při převýšení 667 m, běží se 2x můstky a cíl je na Velkém Javorníku.

Já jsem nebyl jelikož už 3 týden neběhám-mikrotrhlina, mám natržený lýtkový sval a tak se jen občas projedu volně na kole. Jsem z toho,, celkem špatný, protože jsem se cítil dost dobře,no tak už to někdy ve sportu chodí, co nadělám.....