Lysa Cup 2015 - 2016
11. únor 2016
Pavel Frank a letošní LYSACUP.
Visaláje na vrchol Lysé,7,9km,převýš.577m,-2st.C,29 cm sněhu,rychlost větru 80km/hod.
Dne 7.2.2016 jsme po dlouhé době opět vyjeli na Lysou.Jako tým AVA jsme skončili na krásném 2.místě. Poprvé na Lysou běžel i Ondra Zifčák a vedl si více než dobře. 113.místo absolutně a v kateg. 5.místo. Pavel Frank 76.místo a v kateg. 19.místo. Nejlepší z týmu opět Horák 3.místo/1.kat. Dvořák 15.místo/13.kat. Richter 20.místo/18 kat.
Video zde: https://www.youtube.com/watch?v=RN3BlXI2woM
Malenovice, Rajská bouda - Lysá Hora
Včera běžel Roman s Ondrou Horákem LYSACUP z Malenovic,Rajské Boudy-5,7km/ převýš.811m /-9st.C /33cm sněhu. Já musel do práce. Jako tým-AVA jsme skončili jen o 3 body na 4.místě. Celkově Ondra Horák 2.místo, Roman Kovář 25.místo a Ondra Richter -31.místo. Roman jel na závod hned ráno po noční takže to nebylo ono.
Dnes běžíme společně klus na Slunečnou i s Ondrou Zifčákem.
Časovka jednotlivci: 6.12.2015
Včera jsem běžel časovku na LYSOU: délka 3,7km, 664m.převýšení, 4°C, 6cm zmrzlého sněhu. Díky naší jedničce v týmu AVA jsme nedopadli nejhůře - 8.místo s umístěním 1,50,109,204,240,257.místo. Bodovali: Horák-1., Reiter-50., Frank-109.místo-absolutně, ve své kategorii jsem skončil na 24.místě ze 64 účastníků. Krásné počasí po celý den, po závodě jsme dali hromadný výklus s kamarády, paráda
4.etapa Janovice - Bystré - Lysá Hora
Dnes jsem si vyjel na Lysacup. Počasí vyšlo, s umístěním je to horší, jako tým AVA jsme skončili na 20.místě, umístění: 49, 114, 154 a 277. místo. Celkem se dnešní etapy zúčastnilo 302 běžců.Dnešní etapa měřila 7,9 km s převýšením 892 m. Běžel jsem tuto etapu potřetí a s nejhorším časem, dosti mi to "smekalo" hlavně, že jsem boty s karbidov. hřeby měl v kufru, no člověk se učí celý život...
Zajímavé video z běhu:
https://www.youtube.com/watch?v=z365KvA6HJI
1.etapa: Ostravice Šance - Lysá Hora
Absolutní pořadí 98.místo a v kateg. 25.místo z 59 startujících.
Pěkné počasí ale nahoře na vrcholu mlha. Dosti náročná a strmá etapa, 7,1km s převýšením 821 m, 8°C, 288 startujících. Jako tým AVA, jsme skončili na 5.místě, díky součtu tří nejlepších umístění v týmu: 5,19 a 41.místo, průběžně jsme zatím na 14.místě. Zaběhl jsem o více jak 2 min. lepší čas jak v únoru a přesto jsem se umístil daleko hůře - silnější konkurence.....
fotbal
pinec
kuželky
lyžování
hasiči
běh
cyklistika
šachy
volejbal
tenis
nohejbal
florbal
jumping
kulturistika
airsoft
oldboys
